Kalorienzählen ist für einen normalen Alltag nicht sonderlich praktikabel, da es Unmengen an Zeit kostet und teils unübersichtlich wird. Wenn du absolut kein Gefühl für Kalorienmengen haben, kann es jedoch zu Beginn einer Ernährungsumstellung helfen um die richtigen Portionsgrößen zu essen.
Ist Kalorienzählen praktikabel?
