Diese Frage kann weder klar mit Nein, noch mit Ja beantwortet werden. Wie wir Menschen auf Milchprodukte reagieren ist von Person zu Person unterschiedlich. Probiere es am besten aus: 1-2 Wochen Milchprodukte komplett vom Ernährungsplan streichen und beobachten, wie es sich anfühlt und sich etwas verändert.
Zwar haben durchaus einige Menschen eine Laktoseintoleranz oder vertragen es schlichtweg nicht gut, in vielen Fällen reden sich Menschen aber auch ein, eine Laktoseinteoleranz zu haben.
Schaue dir dazu auch diesen Beitrag zu Milch an.