Ja. Buttermilch ist besonders als guter Snack für abends geeignet. Natürlich ist damit Buttermilch Natur gemeint. Das Besondere an Buttermilch ist, dass sie Milchsäurebakterien enthält. Diese sind sehr gut für unsere Darmflora (Mikrobiom).
Darf ich vor dem Schlafengehen Buttermilch trinken?
