Abhängig vom Alter liegt der optimale Fettanteil bei etwa 20% für 30-50 jährige und bei 20-25% für Frauen älter als 50.
Gibt es einen idealen Körperfettanteil für Frauen?
Abhängig vom Alter liegt der optimale Fettanteil bei etwa 20% für 30-50 jährige und bei 20-25% für Frauen älter als 50.