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Top Nahrungsergänzungen (VitaMoment): http://bit.ly/VitaMomentLive
Alle Fragen dieser Live-Session: http://bit.ly/2pFU55X
Die DAK-Bewegungsshow:https://www.dak.de/dak/gesundheit/bewegungsshow-1964714.html
Das Vitamin D Video von Prof. Spitz: https://www.youtube.com/watch?v=xEU7Hb8KrpM
Um diese Themen geht es in der Live-Session:
03:30 Gluckern im Bauch durch Magnesium, Durchfall, soll ich es absetzen?
04:09 Glucomannan und Flohsamenschalen, Unterschiede und Vorteile, was soll ich nehmen?(VitaMoment Glucomannan)
05:08 Thema Gewicht halten - lieber Fettgehalt erhöhen oder Kohlenhydrate? Ausgewogenes Verhältnis herstellen
06:55 Nährstoffe und Vitamine in einem Apfel
08:06 Fasten, Magnesiumcitrat auf leeren Magen einnehmen und dadurch Übelkeit und Sodbrennen? (VitaMoment Magnesium)
08:51 Fasten, muss ich einen bestimmten Rhythmus einhalten? Oder reicht alle 3 bis 4 Tage?
09:36 Unterschied Eiweißshake und Whey, vor dem Kraftsport Kohlenhydrate und hinterher Eiweiß, Formel für Pulsrate Fettverbrennung
12:11 Bulletproof Coffee, wie entscheidend sind die Kalorien oder nur die Kohlenhydrate?
13:12 Magnesiumcitrat, in welchem Zeitraum muss es getrunken werden? Auch am nächsten Tag möglich, wenn es schon gemischt wurde? (VitaMoment Magnesium)
14:16 Vitamin D, empfohlene Dosis von Hausarzt
15:45 Unterschied VitaMoment Milchsäurebakterien und Produkt aus der Drogerie? Ist in Magnesiumcitrat Vitamin C enthalten? (VitaMoment Magnesium) (VitaMoment Milchsäurebakterien)
16:32 Ist Spargel mit Sauce Hollandaise während des Abnehmens erlaubt?
17:23 Arthrose im Knie, Muskulatur stärken durch Abduktoren Übung im Fitnessstudio
18:48 Wo kann ich die Schilddrüse testen lassen, ausser beim Hausarzt?
19:01 Gibt es gesunden, weißen Reis? Ist Basmatireis gesünder als andere Reissorten?
19:38 Schmerzen an der Achillessehne/Bänder beim Joggen und nach dem Aufstehen morgens, verhärtete Wade, Magnesiumcitrat, Tipps für Besserung (VitaMoment Magnesium)
20:41 Ketogene Ernährung, Low Carb High Fat, Kalorienaufnahme durch hohe Fettzufuhr
21:47 Allergie gegen Magnesiumcitrat, Unterschied zu Magnesiumcarbonat
22:30 Wie hoch soll der FT4 Wert sein?
23:29 Wieviel Prozent Körperwasseranteil sollte Mann/Frau haben?
23:51 Hunger von Magnesium
24:07 Selen (Selenomethionin) als Nahrungsergänzungsmittel mit Soja und Magnesiumstearat, Zinkgluconat 25 mg nur eine halbe Tablette am Tag?
25:14 Keine Gewichtsabnahme trotz Magnesium, Vitamin D, keine Kohlenhydrate und Bewegung - evtl. wegen Wechseljahre?
26:25 Auswertung verschiedener Blutwerte, Patrics Meinung
26:54 Kann der Körper nur 20 - 25 g Eiweiß pro Mahlzeit aufnehmen?
28:38 Muss ich Tabletten bei einer Schilddrüsenunterfunktion ein Leben lang nehmen?
30:00 Cholesterin LDL zu hoch, Wert senken ohne Medikamente?
31:55 Danke für das nette Miteinander und die vielen Infos!
32:10 Empfehlung für hochwertiges Multivitaminpräparat als Grundlage? Woran erkenne ich es?
32:37 fehlende Enzyme der endokrinen Bauchspeicheldrüse zur Verdauung von Fetten und Kohlenhydraten, viel Quark, zusätzlich Enzyme einnehmen ja oder nein?
33:28 Wieso Hunger nach Sport und Bewegung? Wie verhalte ich mich, um mich nicht mit Schokolade und Kohlenhydraten vollzustopfen? Danke lieber Patric für Alles!
34:50 16:8 Fasten, intermittierendes Fasten, reichen 12 Stunden Essenspause?
35:53 Frage, ob Patric auch mal in Frankfurt am Main auftritt
36:46 Wann kommt Patric mit seinem Bühnenprogramm in die Schweiz?
36:57 Einnahme von Aminosäuren in Kapseln, kann man durch weniger Eiweiß täglich essen?
37:20 Magenschleimhautentzündung, Stuhluntersuchung mit Ergebnis Candidabefall, Darmreinigung und Milchsäurebakterien sinnvoll? (VitaMoment Milchsäurebakterien)
38:30 Danke für die tolle Show, Patric! Bitte die Ampelübung in der Live-Session zeigen, ist schon ein Bühneprogramm Nr. 3 in Planung?
43:03 Vibraplatte ja oder nein
43.29 Danke Patric - keine Erkältung dank der Vitamin C - Zink - Rosskur
43:55 Antworten in der Community oftmals irritierend und widersprüchlich zu Patrics Aussagen
46:56 naturbelassene Walnüsse von Lidl gut oder lieber aus dem Bioladen?
47:11 Blutwerte von Vater, was kann helfen?
48:52 Kommt Patric mit seinem Bühnenprogramm nach Saarbrücken?
49:07 Rohmilch von der Kuh, vorher abkochen oder roh trinken? Wie lange im Kühlschrank haltbar, wenn man sie abkocht?
50:27 Schleimbeutelentzündung im Knie, wie kann ich die Heilung beschleunigen?
51:24 Zusammenhang zwischen Milchsäurebakterien und extrem starken Körpergeruch? (VitaMoment Milchsäurebakterien)
51:59 Sehr wenig Kalorien aufnehmen wenn Eiweißbedarf gedeckt ist, Kalorien wöchentlich erhöhen
52:45 Training auf dem Rudergerät mit schnelleren Intervallen, zählt es auch als Krafttraining oder nur als Ausdauertraining?
53:19 perfekten Tag beschreiben, 16:8 Fasten, intermittierendes Fasten, muss ich wirklich nichts beachten und nehme ich dennoch ab?
56:08 Ist Patric dieses Jahr auf der FIBO?
56:25 Umkehrosmoseanlage mit Silikatfilter, sollen zusätzliche Mineralien ins Wasser?
56:59 Kohlenhydrate und Eiweiß zum Frühstück, Brot mit Käse
58:49 Fettes Danke an Patric! 16:8 Fasten, 1 Kg Gewichtsabnahme pro Woche nach 10 Wochen ok bei adipösem Gewicht?
59:20 Wann kommt Patric nach München?
59:29 Wasser aus dem Wasserhahn, Leitungswasser unbedenklich?
60:42 Zuckerei zu Ostern mit Xylit statt Zucker?
61:23 Empfehlung für A-Z Vitamin
61:40 Grippaler Infekt und Appetitlosigkeit, Tipp um sich dennoch mit allem zu versorgen
63:12 Wieviel Kaffee kann man zur empfohlenen Trinkmenge hinzuzählen?
63:34 Vitamin D Wert, Oleovit D Tropfen
65:09 Ist VitaMoment Magnesiumcitrat hitzebeständig? (VitaMoment Magnesium)
65:16 Was bedeutet untertouriges Sporteln? Ist es nutzlos?
66:03 Link zum Video von Dr. Spitz