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Top Nahrungsergänzungen (VitaMoment): http://bit.ly/VitaMomentLive
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Um diese Themen geht es in der Live-Session:
03:39 Kraftübungen nach dem Prinzip der Spiraldynamik
04:35 LADD konforme Ernährung im Sommerurlaub
06:04 Zählt Bodyweight als Krafttraining?
06:56 Hormone, Verhältnis Östradiol (natürliches Östrogen) und Progesteron
08:37 Rückfall in alte Gewohnheiten. Wie finde ich wieder zurück?
11:02 trockener Mund in der Nacht
12:34 Feedback und DANKE an Patric!
14:20 Magnesium gegen Arthrose in den Knien (VitaMoment Magnesium)
15:15 16:8 Intervallfasten, intermittierendes Fasten: unterbricht Kaffee morgens und Pfefferminztee die Fastenphase?
15:50 16:8 Intervallfasten, intermittierendes Fasten: heißes Magnesiumcitrat um 21 Uhr, unterbricht das die Fastenphase? (VitaMoment Magnesium)
16:13 Warum wird Erfolg und Disziplin in der Gesellschaft durch einen schlanken, aktiven Körper definiert?
19:54 Lust auf Süßes nach dem Sport, hemmt ein Glas Coca-Cola Zero die Fettverbrennung?
20:49 Salat mit Paprika, Wassermelone, Feta und Gurke als Kohlenhydratdelle?
21:46 Soll man nach dem Training kein Fett zu sich nehmen z. B. Nüsse? Ist Stremellachs ok?
23:39 Unterschied VitaMoment Magnesium und Magnesium Schüßler Salze (VitaMoment Magnesium)
24:06 Dekristol 20000 im Wechsel mit 20 Tropfen Vitamin D3 Liquidum ohne K2, Brustkrebs, Onkologe
25:43 Morgens und abends Zinkoratat 40 mg und Selenium homaccord Tropfen
26:03 Live-Shows, Bühnenprogramm
26:44 Rauchen, Raucherentwöhnung, Angst vor Gewichtszunahme
28:56 Sonnige Urlaubsgrüße aus der Türkei
29:21 ständiges Hungergefühl nach dem Essen ohne Kohlenhydrate
30:08 Was kann ich zwischen den Mahlzeiten essen, das nicht als Zwischenmahlzeit gilt? (VitaMoment Eiweißpulver)
31:45 17-jähriger Junge, Gewicht zunehmen und Muskeln aufbauen, Tipps für Fitnessstudio, Knieprobleme
33:35 Haben Nudeln einen niedrigen GI (glykämischen Index)? Im Vergleich zu Kartoffeln und Reis?
35:47 Astaxanthin, Magnesium und Vitamin D3 gegen Sonnenallergie
37:16 Ernährungsuhr in der Schichtarbeit anwenden, Zeitverschiebung des Tagesrhythmus
38:06 LADD Plus bezahlen ohne VISA und PayPal
39:27 Astaxanthin und OPC, welches Mittel ist empfehlenswert?
40:42 LADD Kennwort, Passwort funktioniert nicht
41:24 Stillzeit, Hunger am Nachmittag, was darf ich essen?
43:43 Vitamin D Wert bei 111, Einnahme von 7000 Einheiten: Soll ich weniger einnehmen, um auf 80 zu gelangen?
44:49 Wassereinlagerungen im Körper, wie erkenne ich den Unterschied zwischen Fett und Wasser?
45:45 Kann sich der Stoffwechsel nach jahrelangem hin und her normalisieren?
46:24 Fersensporn, 10000 Schritte, Vibroshaper
49:23 15 km Lauf, Puls 175 bis 210 noch gesund?
51:51 16:8 Intervallfasten, intermittierendes Fasten, perfekter Tag: Welche Regeln sollte ich einhalten?
52:50 Rauhe Haut an Füßen und Oberschenkeln, brüchige Fingernägel und rissige Fingerkuppen: Liegt ein Nährstoffmangel vor? Vitamin D3, Magnesium (VitaMoment Magnesium) (VitaMoment Milchsäurebakterien)
57:13 Kaloriendefizit, 6+1 Bikiniplan, Kalorien zählen
60:42 Warum kommt Muskelkater nach Kraftsport erst am 2. Tag?
61:51 Kein Muskelkater nach Gerätekrafttraining aber nach Bauch-Beine-Po Gymnastik umso mehr, woran liegt das?
62:31 Training Fitnessstudio, max. 15 Wiederholungen, Krafttraining oder Kurse besser?
64:17 Zählt Basmatireis zu guten oder schlechten Kohlenhydraten? Beeinflusst es die Kohlenhydratdelle?
65:04 Brot aus dem Buch “schlanke Eiweißküche” mit Backeiweiß LADD konform?
65:42 Vitamin D Mangel, Auffüllen nach www.melz.eu
67:24 Fybromyalgie, Schlafapnoe, Hashimoto, Bluthochdruck, Schmerzen im ganzen Körper, starke Gewichtszunahme
72:05 Magnesiumcitrat schnellere Verbindung als Magnesiumoxid? Magnesiumeinnahme mit Hashimoto (VitaMoment Magnesium)
73:50 Sportübungen aus den Videos, Burpees, Planken, gilt es als Krafttraining?
74:43 Zugriff auf die LADD Videos nach dem Programm
75:35 Vitamin D3 + K2 mit 10000 IE alle 10 Tage einnehmen
76:28 extremer Muskelkater nach Krafttraining: weitermachen oder erst ausklingen lassen?
77:02 Süßigkeiten während Migräne
78:33 Zeitlicher Abstand zwischen Einnahme von Mineralien und Frühstück (Getreide), reicht eine halbe Stunde?
79:28 Antinutritive Substanzen, sind sie nur in Hülsenfrüchten enthalten? Gehören sie zur Gruppe der sekundären Pflanzenstoffe?
81:40 Seit 4 Wochen klappt die Umsetzung von LADD nicht mehr, was kann ich tun? Therapie, Psyche
82:44 Wie den Schweinehund besiegen und die ganze Familie motivieren?
Iss dich gesund: So wirst du schnell schlank // Patric Heizmann auf Youtube
87:25 Kopfschmerzen während Gewichtsabnahmen: Darf ich Medikamente einnehmen? (VitaMoment Magnesium)
88:21 Dinkelbrötchen, Vollkornbrötchen oder Brot zum Frühstück?
88:50 Rudergerät für zuhause als Krafttraining? (http://bit.ly/RuderConcept)