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Um diese Themen geht es in der Live-Session:
2:15 Windpocken, Kinder krank, Mehrfachbelastung/Stress für Frauen
5:50 Hardcore Diäten, Radikal Diäten
6:35 EMS oder Krafttraining, Kein Antrieb
8:20 Magenschmerzen, Mutaflor, Darmflora
9:45 Nachts essen
13:00 Hormontherapie, Progesteron, Wechseljahre
13:55 Essen vor dem Sport
15:10 Eiweißshake auch abends? (VitaMoment Eiweißpulver)
16:00 Plateau, Gewicht, nicht abnehmen
18:15 Eiweißmenge, Fettfreie Fettmasse, Bioimpendanz-Waage, Bioimpendanzwaage
19:20 Zuckersucht, Symptome reduzieren, Kaffee mit Zucker
24:35 EndoWoman, Weiblicher Stoffwechsel wichtigste Faktoren
28:00 LADD Plus (LADD Plus)
29:20 Rapsöl, Leinöl, Olivenöl, Omega 3, Omega 6, EPA, DHA, ALA, Leinsamen
31:15 Puls bei Ausdauertraining und Krafttraining
33:40 16/8, intermittierendes Fasten, Essenspausen bei 16/8, Mahlzeitenanzahl bei 16/8
34:00 36 Stunden Fasten beim Plateau
36:10 Backeiweiß
36:55 Wechseljahre, Hormontherapie
38:20 Hanuko Nacht auch morgens?
38:40 Grüne Smoothies selbst machen
40:13 Knie knirschen
41:15 Ernährung für Jugendliche, Ernährung für junge Sportler
43:30 Trinkmenge, Eiweiß, Wassereinlagerungen
45:10 Omega 3, Vitamin B12
48:00 Magnesiumeinnahme, Zink mit Magnesium kombinieren? (VitaMoment Magnesium)
49:20 Nährstoffbedarf in unterschiedlichen Altersgruppen, Ernährung für Kinder
50:40 Cholesterin
53:45 Leistungstest, Blutdrucksenkende Medikamente, Arginin
55:35 Shakediät
56:55 Lange Joggen, Lange Laufen
59:00 auf nüchternen Magen laufen/joggen
59:50 Lange Wandertouren, wandern, Multivitamin (http://amzn.to/2zFRO29)
62:05 Sodbrennen (Betain HCL: http://amzn.to/2iDj9av)
64:25 Schlafen, Tiefschlafphasen (LADD Plus)
66:40 Heißhunger, Schokolade, Emotionales Essen, Wingwave, EMDR
69:50 Eiweißshake als Zwischenmahlzeit (VitaMoment Eiweißpulver)
70:10 Motivation, Blutwerte, Nahrungsergänzungsmittel blind einnehmen, Referenzwerte
72:30 Erkältung, Krankheit, Zinkhistidin, gepuffertes Vitamin C
75:30 Ernährung beim Stillen
76:20 LADD Plus (LADD Plus)
77:25 Rohe Eier, Vorzugsmilch, unbehandelte Milch
78:20 L-Carnitin
79:45 Schritte durch Fahrradfahren ersetzen
81:45 Schlafen, nachtaktiv, spät schlafen, Reflux
83:45 Trampolinspringen
85:15 Selfish Brain Theory
86:30 Lichtherapie
87:15 Stevia vs. Zucker
87:40 Plateau